京都三条のアキヤマ歯科医院。自分磨きをサポートします。健康には歯のメンテナンスが大切です。
一般歯科、歯科口腔外科、小児歯科、矯正歯科

みなさまこんにちは。

アキヤマ歯科医院、受付の田村です。

先日、人生２回目のスポーツジムに行って参りました。

学生時代は、部活が休みの日も筋トレやランニングをするくらい運動好きだったのですが（ちょっと変です）、ここ数年はスポーツとは無縁でただただ身も心もたるむ一方…。笑

なんかサークルとか入りたいなーランニングもしたいけど今の家の近所は走るところないなージム入会しようかなーなんて考えながら時だけが過ぎていました。

そこで、思い切って連れていってもらった知り合い行きつけのジム。

体育館の中にあるジムでした。

ドキドキしながら扉をくぐると、中には本当にマッチョな男性の方々が！！

ば、場違い…😨

「お邪魔してすみません！」という気分を振り払って、わたしもスパルタ指導を受けながらダンベルを担ぎました。

筋肉ってすごい努力の積み重ねなんですね。

一瞬で歩き方がガニ股になりました。

最後にランニングをした後は足がフワフワしました。

なんということでしょう。

体の衰えを感じました。笑

やっぱり…私は筋トレよりみんなでやるスポーツの方が好きかなあ…なんて考えながらも、久しぶりにクタクタになるまで運動してやっぱり気持ちよかったです。

いっちょまえにプロテインまで飲んで、強くなった気がした休日でした。

筋肉痛がすごいですが、懲りずにまた行きたいです♪

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、

皆さまはどんな秋を過ごされていますか？(^^)